Curso Intensivo de Enseñanzas y Meditaciones

14 y 15 de MARZO 2020
Ciudad de México.

Tepepan, sur de la Ciudad de México

Mindfulness: serenidad emocional y claridad mental

Sábado 14 y domingo 15 de MARZO 2020

FECHA Y HORA:

Sábado 14 de las 10 a.m. a las 8 p.m. y Domingo 15 de MARZO 2020, de las 10 a.m. a las 2 p.m.

LUGAR:

Hípico Las Flores. Tepepan, (Prolongación Abasolo) Núm. 15. Col Fuentes de Tepepan. Sur de la Ciudad de México. Se cuenta con estacionamiento propio. Cerca de la Cárcel de Mujeres de Tepepan

TEXTO BASE:

El Satipattana, el Sutra de “Los Cuatro Fundamentos de la Atención Plena”. Discurso del Buddha

Maestro:


Kalama Sadak (García Montaño). y miembros activos de la comunidad de Budismo Libre A.C.


¿QUÉ ES UN CURSO INTENSIVO DE ENSEÑANZAS Y MEDITACIONES?

Los Cursos Intensivos incluyen enseñanzas y meditaciones en un fin de semana. No se pernocta. Horarios: sábados de 10 am a 20 hrs y domingos de 10 am a 14:00 hrs. Incluye comida del sábado y dos refrigerios. Actividades: enseñanzas budistas y meditaciones de serenidad y Mindfulness.

OBJETIVO DEL CURSO:

Hoy en día, con el estrés y las prisas, el habitual estado mental y emocional del ser humano es de distracción, olivo y ansiedad. Nuestra atención, que es la herramienta más importante de la conciencia, es débil y fluctuante, por eso no vendría nada mal repasar antiguas sabidurías que tienen en común el dar indicaciones para resolver antiguos problemas que permanecen en nuestra sociedad, como son las perturbaciones mentales y las aflicciones emocionales. El estudio y la práctica de los Cuatro Fundamentos de la Atención Plena, hoy llamada mindfulness, ayudará a conocer algunas características de nuestro funcionamiento mental y emocional y también, en la medida que se practiquen, a encontrar armonía y claridad interior que es una condición indispensable para alcanzar un estado relativamente de bienestar interior y espiritual. Para eso, aplicaremos atención al cuerpo, a las sensaciones, a los estados emocionales y a los principios que rigen el BudhaDharma, como guías que dan luz a una época de decadencia y obscuridad.

PROGRAMA DE ACTIVIDADES

SÁBADO 14 de marzo
9:00 a 10:00: Registro
10:00 a 10:50: Presentación del curso
11:00 a 11:50: Meditación
12:00 a 12:50: Enseñanza El Satipattana I
13:00 a 13:50: Meditación
14:00 a 15:00: Comida
15:00 a 15:50: Enseñanza El Satipattana II
16:00 a 16:50: Meditación
17:00 a 17:50: Enseñanza El Satipattana III
18:00 a 18:50: Meditación
19:00 a 20:00: Reflexiones y meditación

DOMINGO 15 de marzo
10:00 a 10:50: Enseñanza El Satipattana IV
11:00 a 11:50: Meditación serenidad y claridad
12:00 a 12:50: Enseñanza El Satipattana Resumen
13:00 a 13:50: Meditación y cierre
14:00 Fin del Curso


CUOTA Y FORMAS DE PAGO:

Cuota: 950.00 pesos por persona, incluye una comida vegetaría y dos refrigerios. Estacionamiento propio. Máximo de personas: 45.

  1. Se recomienda depositar el total pues es más seguro y rápido el registro en la recepción.
  2. Se puede apartar lugar con un primer depósito de 450.00 pesos, los 500.00 pesos restantes se pagan en la recepción del Hípico Las Flores. Sólo efectivo por favor, en la recepción NO se aceptan ningún tipo de tarjeta.
  3. Cancelación por parte de Budismo Libre A.C. se devuelve el 100% de los depósitos; cancelaciones por parte de los inscritos se devuelve el 50% del total de lo depositado.

Suplicamos no presentarse al evento sin previo aviso a retiros@budismolibre.org ya que es necesario estimar la cantidad de comida requerida para todos los participantes del evento.


Cuentas para realizar el apartado para participar en el Curso Intensivo de Enseñanzas y Meditaciones. 14-15 de marzo 2020.

  1. Pago en las siguientes tiendas: 7-Eleven, Farmacias Ahorro, Farmacias Guadalajara, La Comer, Sumesa, Chedraui, Mega, Soriana, Círculo K, Extra, City Market, Fresko, Del Sol, Woolworth, GasMart y Telégrafos-Telecomm. Tarjeta de débito BANORTE: 4189 2810 4261 5873 (16 dígitos). Solicite, envíe y conserve el ticket del depósito.
  2. Transferencia electrónica interbancaria por internet: Clabe: de Banorte-Ixe: 072 180 00426085656 6 (18 dígitos) de Budismo Libre A.C. Imprima, envíe y conserve el comprobante de la transferencia.
  3. En ventanilla de BANORTE-IXE, Núm. de cuenta: 04260 85656 (10 dígitos) a nombre de Budismo Libre A.C. Solicite, envíe y conserve el ticket del depósito.
  4. Pago con PayPal. Con tarjetas de crédito y débito. Forma de pago: "Donar a Budismo Libre". Hacer clic para ir a nuestra página de PayPal:



Budismo Libre A.C.

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